La pérdida de grasa 4 idiotas es comercializado como un "avance dieta" - una nueva técnica avanzada. Pero en realidad es sobre la base de una dieta que ha sido famosa en Internet por cerca de 4 años.
Esa es una larga temporada para una dieta - la mayoría tienen unos pocos meses, incluso semanas de la fama, y luego desaparecer en los archivos para ser inmediatamente sustituido por otro sin embargo, respaldó "celebridad" nuevo y excitante fusión de la grasa "secreto" estrategia de pérdida de peso. Así se puede entender si los creadores tratan de revitalizar un producto de vez en cuando.
Tome al mercado así como el hecho clave que el 97% de pérdida de grasa 4 idiotas son los clientes satisfechos y felices con sus resultados en la dieta! Así que le dice algo - es una buena recomendación que funciona!
La superación de nuestros genes almacenar la grasa
Por desgracia para algunos de nosotros, estamos muy evolutivo de eficiencia energética - genéticamente predispuestos a almacenar la grasa para una ventaja de supervivencia en tiempos de escasez de alimentos. Sin embargo, nuestro cuerpo en realidad responden muy bien a cambio de calorías y de inmediato pasa a obtener energía a partir de sus reservas de grasa.
El reto de perder peso para muchas personas es la enorme gama de planes de dieta que te encuentras. ¿Cómo sabes lo que funciona, y trabajará para usted. Es personal - todos somos personas y nuestros genes pueden dictar lo que la forma de determinados tipos de alimentos se metabolizan. Oímos hablar de dietas bajas en carbohidratos, carbohidratos No, baja en grasa, proteína de alta .... es confuso, ¿verdad? Algunas personas saben que comer demasiados carbohidratos dejarlos sensación de hinchazón y letárgico, otros se pone mas zumbaban en ellos!
La comida no es el enemigo!
Bueno, olvídese de todo eso, sólo tiene que saber una cosa. Alimentos no es el enemigo de la pérdida de grasa. Las calorías son el enemigo. Y vienen en todas las formas, tamaños, colores, bueno, lo malo y maldito derecho insalubres.
Algunos alimentos son altos en calorías - comer un poco y es 500 calorías apuntado. Algunos juegos jugar con el hambre y hacer que las fluctuaciones de azúcar en sangre que conduce a la ansiedad y por lo tanto sabotear sus esfuerzos de control de calorías.
Podemos limitar el daño de la traviesa calorías procesados refinados - pan, tortas de pasta, y dulces por el cambio a versiones integrales o ricos en granos o mejor aún, la combinación de alimentos con proteínas. Cambio de calorías saca todas las conjeturas - que sobrealimenta el metabolismo resultando en la quema de grasa. El resultado es la pérdida de peso rápida y saludable. Usted puede perder 9 libras cada 11 días!
frente al cambio de calorías con recuento de calorías
A pesar del concepto de "cambio de calorías", en realidad no hay conteo de calorías y no tiene sentido contar que ver con la pérdida de grasa 4 idiotas dieta. Sus planes de comidas son sorprendentemente fácil de seguir ... fácil de mantener, y funcionan. No hay alimentos especiales para comprar.
Por ello, los fabricantes de la dieta afirman que es "idiota" a prueba! Si bien es fundamental para manipular los tipos de alimentos que usted come y cuando se come, de manera que aumenta su metabolismo y lo mantiene la quema de grasa, la dieta calcula todo lo que para usted.
Si oigo un plan para bajar de peso es "creado por los expertos", debo decir que las campanas de alarma por lo general se van - muchos de los llamados gurús parecen pensar que su dieta es lo único que una persona tiene que pensar todo el día! Pero la pérdida de grasa 4 idiotas se las arregla para evitar las trampas habituales. Se ha diseñado específicamente para dar cabida a personas reales con todos los desafíos de nuestra vida agitada! Su cesta de la compra no se ve muy diferente, es la forma de llevar las cosas juntos y el tamaño y la frecuencia de las comidas que la dieta hace por usted.
Enseñanza copias de seguridad de Hecho; para usted-
La pérdida de grasa 4 idiotas dieta incluye dos componentes importantes:
- La Dieta del Manual
- La Dieta del generador
La pérdida de grasa 4 idiotas dieta manual es más una guía de enseñanza, para que pueda comenzar a adoptar las técnicas de cambio de calorías en sus planes propia comida a través del tiempo para aprender a mezclar y combinar diferentes tipos de alimentos. Esto apoyará el control de peso a largo plazo.
Hay diez reglas fáciles que usted aprenderá sobre el uso de cambio de calorías para mantener su cuerpo para quemar grasa. El manual de la dieta que enseña la mecánica detrás de cambio de calorías y cómo usted puede crear sus propios planes de alimentación 11 días que rápidamente se quemará el exceso de grasa.
El generador de la dieta, por el contrario, es una herramienta que permite crear una amplia aburrimiento-que revienta planes personalizados comida mediante la selección de sus alimentos favoritos combinado de un conjunto especial de listas de alimentos.
En resumen, si usted sigue este plan con el enfoque y la disciplina, usted puede experimentar una pérdida acelerada de peso. Después de todo, es sólo un ciclo de 11 días de la restricción calórica. Pero los principios que aprender, que puede utilizar para mejorar sus hábitos alimenticios normales. Y eso es lo que va a mantener su peso en el largo plazo.
