Después de mi segundo hijo nació, me quedé con un cuerpo que no reconocí. Yo había ganado más o menos cincuenta libras, y mi estómago una vez plana, sus músculos de haber sido estirado más que nunca, de repente una masa de grasa y piel flácida. Muchas madres se enfrentan al mismo dilema que hice - como obtener su pre - órganos recuperar a su bebé. En este artículo se explican o no reducción de un punto es un método eficaz para perder grasa del vientre después de un embarazo.
reducción de un punto que parece la solución perfecta para aquellos que quieran perder peso de una zona específica de su cuerpo. Esencialmente, se trata de trabajar un grupo muscular específico que disminuirá la cantidad de grasa en esa área. Por ejemplo, las mujeres que querían perder el exceso de grasa del estómago después de dar a luz simplemente hacer ejercicios, como abdominales, que se centran en torno a estos músculos específicos.
Desafortunadamente, su cuerpo no funciona de esa manera. El ejercicio de un músculo específico no se deshace de la grasa que rodea más que el músculo en comparación con el resto de su cuerpo. Su cuerpo no puede eliminar la grasa en concreto sobre un músculo fortalecido. Cuando usted toma más calorías de las quemaduras en su cuerpo, que almacena las calorías adicionales en forma de grasa. Más de la mitad de la grasa en su cuerpo se almacena por debajo de su piel y en sus músculos. Su estómago se verá mejor cuando los músculos del vientre son fuertes, pero sentadillas o abdominales no quitar la grasa adicional en su vientre.
La única forma de perder grasa de una parte específica de su cuerpo es bajar de peso general. Para perder grasa en cualquier parte de tu cuerpo necesita para quemar calorías después de un programa que combina una dieta adecuada y ejercicio. De este modo, disminuirá las reservas de grasa en todo su cuerpo, incluyendo las áreas problemáticas.
En conclusión, las nuevas madres que deseen obtener su pre - órganos recuperar a su bebé puede perder la grasa del vientre después del embarazo a través de dieta y ejercicio, sino que debe centrarse en la pérdida de peso global en lugar de la mancha reducción en ciertas áreas.
