Simplemente la pérdida de peso nunca es tan simple, ¿verdad? Todos queremos tener de pérdida de peso para siempre, pero la incorporación de todos los puntos de conteo de calorías o conteo se consume mucho tiempo. Yo no quiero cortar los carbohidratos de mi dieta para siempre, yo no podría vivir así! Y ni siquiera me dicen que no puedo tener mi vino tinto de vez en cuando!
¿Qué tal el hambre, estoy realmente fuera de los alimentos ya? Es sólo 14:00 y me estoy muriendo de hambre! Odio tener hambre todo el tiempo, nada más que comer lechuga para el almuerzo por lo que puede tener una cena decente. Tortillas de clara de huevo? ¡Qué asco, son de mal gusto. No tocino o salchicha nunca más? Ugggh! Hay sistemas de peso para la pérdida de muchos por ahí y la mayoría de ellos son una locura!
- No tiene por qué ser así. En serio. Se puede comer buena comida saludable que satisfaga su hambre y poner fin a su antojo. La madre naturaleza nunca tuvo la intención de que comamos todo esto altamente procesados, más de salado, alimentos llenos de químicos. Ellos no son buenos para nosotros. De hecho, son tan carentes de nutrientes adecuado que la mayoría de nosotros necesita tomar un suplemento vitamínico para que vamos a obtener la cantidad adecuada de nutrientes todos los días. Piense que un minuto. Estamos comiendo alimentos que no nos puede mantener vivos sin suplementos de vitamina agregó.
Nuestro cuerpo no sabe qué hacer con todo esto. No fueron diseñados para procesar fosfato disódico, color caramelo, clorhidrato de piridoxina o azul # 1. Nuestro hígado están obstruyendo con esta basura y nuestras células se están llenando de grasa.
Tenemos que volver a lo básico. Empezar a comer más alimentos en su estado natural. Si usted puede comprometerse a hacer un cambio en sus hábitos alimenticios a comer de alta calidad, no procesados, alimentos que usted se sentirá mejor, lucir mejor y vivan más tiempo. ¡Te lo garantizo!
