La pérdida de peso y la Declaración de la Independencia

4 de julio es el cumpleaños oficial de los Estados Unidos. De vuelta en 1776, de hombres valientes firmaron un documento en el que declararon su independencia de Gran Bretaña. Fue un acto muy atrevido y peligroso, ya que fue declarada un acto de traición a la patria. Al firmar la Declaración de la Independencia, que ponen sus vidas, fortunas y sagrado honor en la línea de criticar al Imperio Británico y la declaración de su independencia. Declararon y se comprometieron (y toda una nación) a la independencia. Hubiera sido más fácil para desear e incluso se quejan de que deseaba ser independiente-sin poner por escrito. Si quieres conseguir un objetivo o un sueño digno, puede que tenga que declarar su independencia. Bajar de peso y convertirse en buena forma física es una meta digna y el sueño.

Hay una gran diferencia entre estar comprometido y ser involucrados. La mayoría de personas están involucradas con el ser en buena forma física. La mayoría de personas están involucradas en comer correctamente y hacer ejercicio con regularidad. Todos tienen buenas intenciones. Eso es un comienzo con tener buenas intenciones. No debe ser el final. Usted tendrá resultados. Están cometiendo un mayor nivel de participación-a nivel mucho más alto. ¿Cuál es la diferencia entre estar comprometido y ser involucrados? Siendo medios comprometidos a ser un apasionado de su meta o sueño. Cuando usted está comprometido, que tomará todas las medidas necesarias para seguir a través con su objetivo hasta que lo logre. La pérdida de peso le puede exigir que se cometieron.

Hay algunas personas que pueden tomar caminatas diarias y comer sándwiches con el fin de perder peso y ponerse en buena forma física. Son raros. Personalmente, tuve que elevar mi estado físico y la dieta habitual. Caminar es un gran lugar para comenzar con su rutina de ejercicios. También puede incluir el entrenamiento del peso y el intervalo de la formación, además de sus paseos. Para su rutina de dieta, puede reemplazar algunos de sus comidas y meriendas con batidos de proteínas. Es importante comenzar por declarar que podrás ver a través de su objetivo de pérdida de peso y se convierten en buena forma física. Ayuda a ponerla por escrito. Supervisar su evolución pérdida de peso. Observe cómo su cuerpo se ve en el espejo. A Comenzar.

Declarar su independencia de la grasa. Declarar su independencia de la pereza. Declarar su independencia de ser no apta y el sobrepeso. Volver a la pista para comer y beber adecuadamente. Volver a la pista para vivir una vida activa a través del ejercicio regular. Volver a la pista para llegar en buena forma física y perder peso. No importa lo que hiciste el semestre pasado. Volver a la pista con su resolución (o hacer algunos nuevos compromisos). Esta es su Declaración de la Independencia.