Una pegatina de parachoques que vi una vez leído "Estas no son las manijas del amor, son un depósito de combustible de una máquina de sexo" ¿Has oído todas las maneras divertidas que hay para describir a sus manijas del amor? Hay formas aún más divertido para excusar el hecho de que usted tiene sobrepeso.
El hecho es que con las manijas del amor puede ser muy embarazoso para un montón de gente. A nadie le gusta tener el vientre flácido que pesa sobre la parte superior de sus pantalones. Incluso cuando alguien le da un nombre lindo como "de arriba para muffins" que todavía tratan de ocultarlo de la vista de los demás. Es tu elección, no se ven obligados a realizar estas llantitas alrededor para el resto de su vida. Vea a continuación algunos consejos y trucos para deshacerse de sus manijas del amor.
No se concentre únicamente en perder sus manijas del amor. Piense en perder peso y ponerse en forma en general. ¿Quieres estar al tanto de todas las partes de su cuerpo.
Orientación de un área en particular y olvidar todo lo demás no le dará los resultados que desea. Por ejemplo, si sólo el trabajo de su midsection, todo lo que vamos a hacer es crear más músculo allí, y esto podría hacer que sus manijas del amor se destacan más. Si usted trabaja en la fabricación de todo el cuerpo sano, usted comenzará a verse y sentirse mejor en todo. Que al final un ganador en todo! Trate de practicar la postura correcta. Quema calorías por erguido y sentado correctamente durante todo el día.
Se queman las calorías de las que gasta esta energía. Si usted está acostumbrado a encorvarse luego sentarse con la espalda recta, sobre todo al principio, puede ser una forma de ejercicio por sí mismo. Además de ayudar a quemar calorías, practicando la postura adecuada puede ayudar a reducir la apariencia de las manijas del amor que está llevando todo. Esto es especialmente cierto cuando usted está caminando por ahí. Además, se ven mejor cuando se tiene la postura correcta. Cuanto más se queda atrás el más grande su amor se ocupa de mirar.
Concéntrese en comer tantos alimentos bajos de densidad de energía posible.
Este tipo de alimentos tienen el mayor valor nutricional. Buenos ejemplos de alimentos bajos en densidad de energía son las frutas y hortalizas. Casi todo en estos alimentos es útil para su cuerpo. En el otro extremo del espectro están los alimentos altos en densidad de energía, que debe mantenerse alejado de, ya que tienen poco valor nutritivo. La mayoría de la chatarra y los alimentos procesados caen en esta categoría, incluyendo carbohidratos saludables, como la harina blanca procesada. Este tipo de alimentos sólo hacen que sea fácil para su cuerpo a almacenar más grasa!
Su parte superior del mollete puede ser una vergüenza para ti. Si no los quieren hay cosas que usted puede hacer al respecto. Su peso adicional alrededor de la sección media puede reducirse de muchas maneras. Mantener una dieta saludable y una rutina de ejercicios es la mejor manera de deshacerse de la grasa corporal. curas milagrosas no existen no creo que nadie que trate de decir lo contrario. Trabajar duro y ser paciente para obtener el peso. Con el tiempo usted estará en gran forma.
