Demostrado para bajar de peso
Mike Geary escribió Verdad acerca de Six Pack Abs sólo para mostrar la cantidad de información errónea es que hay en la red y en otros lugares sobre la pérdida de peso, ejercicio y dieta. Me estaba buscando un programa que no me encaja mucho que perder peso, pero para superar algunas lesiones que tenía en un accidente de coche cerca de un mes después de llegar a Nueva Zelanda. Yo tenía 14 fracturas en todo mi cuerpo, ¿te imaginas eso, y eso significa que tenía que construir el músculo alrededor de los huesos rotos para que yo pueda volver a lo que estaba antes del accidente.
La verdad sobre Abs sólo lo hizo para mí. Y me gustaría compartirla con usted por qué.
La verdad acerca de Six Pack Abs se ha demostrado que el trabajo
La verdad sobre Abs es un programa de pérdida de peso efectiva que se ha demostrado que funciona, simplemente porque se está trabajando dentro de su cuerpo, incluso cuando duerme. Se lo explico.
Todos los ejercicios en el programa están diseñados para hacer muy rápidamente, lo que llamamos una explosión de excursión seguido por un período de recuperación, como una carrera de velocidad. Cuando Usain Bolt corre 100 metros en los Juegos Olímpicos, que es un heck de un estallido de excursión, y una vez que terminó sus 100 metros de ejecución que tiene que descansar, por lo que este es su período de recuperación. Ahora no estoy diciendo la verdad sobre Abs va a prepararse para los Juegos Olímpicos o tendrá que correr a toda velocidad todo el tiempo, pero estoy diciendo que todos los ejercicios en que se construyen para que salga máximo de su cuerpo por lo tanto ver los resultados muy rápidamente.
Al hacer sus ejercicios en una explosión de excursión estimular una pocas hormonas en su cuerpo, como la hormona del crecimiento y la testosterona que se encargan de la quema de grasa y calorías. Señoras - no se alarme, tanto hombres como mujeres tienen testosterona en sus cuerpos y la explicación completa sobre que se puede encontrar en la Verdad acerca de Six Pack Abs
Lo que estos ejercicios también hacen es crear una respuesta dentro de su cuerpo que también se quema mucha grasa y calorías, además de aumentar la producción de antioxidantes en el cuerpo y crear una respuesta anti-inflamatoria, una respuesta de óxido nítrico más eficaz (que puede fomentar la salud del sistema cardiovascular), y una respuesta de aumento de la tasa metabólica (que puede ayudar a perder peso). Pero todos estos se describen con más detalle en la Verdad acerca de Six Pack Abs y una vez que conozca todos los detalles que realmente enriquecen sus conocimientos acerca de las grasas y calorías en el cuerpo y por qué es tan peligroso.
La comida es 80% de sus esfuerzos para perder peso
Si usted se ejercita tanto y luego ir a comprar pizza que ya no puede ejercer así en absoluto, porque una porción de pizza contiene 200 calorías y se necesita mucho ejercicio para deshacerse de las 200 calorías. Pero si hace ejercicio y come lo que se recomienda en el libro que va a ver resultados en poco tiempo. Por ejemplo, Mike le da 72 ideas de la comida se puede comer y todos ellos contienen una porción de carbohidratos, una porción de proteína y grasa saludable. Sí que es correcto que dije FAT.
Permítanme terminar este artículo al decir que hay una gran cantidad de basura que hay sobre la pérdida de peso. Ahora no estoy diciendo que sería perder 10 libras en un día porque no se, no es realista, pero lo que estoy diciendo es que este programa es realista por que te da una visión profunda sobre la nutrición y el ejercicio y cómo combina los dos en conjunto para obtener resultados ... no en días, pero en las últimas semanas.
Ahora que es realista
