Odio tener que decirte esto, pero el programa de pérdida de peso más rápido es diferente para todo el mundo. No hay programa de pérdida de peso que es el más rápido de todas las personas por ahí tratando de perder peso, y no escuchar a alguien si ellos están diciendo que el suyo "es el mejor para todos".
¡Por favor!
Si desea averiguar cuál es el programa de pérdida de peso más rápido es para usted, hay algunas cosas que usted necesita para mirar.
1) Preferencias - Mira lo que te gusta hacer. ¿Qué tipo de ejercicio que te gusta, ¿qué tipo de alimentos te gusta comer, cuánto "lee-way", ¿quieres tener? La respuesta a estas y varias otras preguntas acerca de sus preferencias le ayudará a seleccionar el mejor y más rápido programa de pérdida de peso para usted.
2) Limitaciones de tiempo - ¿Cuánto tiempo tienes que dedicar a cabo entrenamiento? ¿Trabajas 16 horas al día en un trabajo en una empresa o eres una ama de casa con más tiempo en sus manos? ¿Por lo menos quiero hacer ejercicio durante más de 30-45 minutos, o prefieres sus entrenamientos se corta?
3) a largo plazo vs. A corto plazo - Hay un montón de diferentes programas de pérdida de peso por ahí y algunos están diseñados para resultados a corto plazo mientras que otras se construyen para los resultados a largo plazo. Si usted está simplemente tratando de encontrar la manera más rápida para bajar de peso para una boda, a encontrar un programa que ha hecho por resultados de corto plazo. Sin embargo, si no se preocupan por el programa de pérdida de peso más rápido y quiere centrarse en los resultados a más largo plazo, encontrar algo que usted piensa que puede quedarse con por un tiempo.
Uno de los mayores errores que veo la gente es que simplemente ir con el primer programa que encuentran. Tienes que encontrar algo que sabes que vas a disfrutar, que usted sabe que puede mantener.
Si usted vino aquí en busca de el programa de pérdida de peso más rápido disponible, es posible que desee volver a pensar su estrategia. Basta con pensar que usted quiere perder peso muy rápidamente es que le pone en un modo de pensar fracaso. Esto sucede porque la mayoría de las personas que buscan soluciones rápidas por lo general terminan más gordo que cuando se inició en el primer lugar.
Si desea los mejores resultados, dejar de tratar de encontrar el programa de pérdida de peso más rápido por ahí y buscar algo que te va a dar resultados bastante rápido, pero de larga duración.
