Si usted ha leído alguno de mis otros artículos que usted puede haber notado que tienden a insistir en un poco justo sobre la importancia de la mentalidad de pérdida de peso. En cuanto a la motivación va, su forma de pensar es absolutamente crucial. El problema que muchas personas perder peso es la forma en que asocian la pérdida de peso dentro de sus mentes.
Para darle un ejemplo, alguien con la mentalidad equivocada se piensa en la pérdida de peso y de inmediato pensar en cómo no va a ser capaz de comer su plato favorito de comida rápida si tratan de perder peso, o tal vez ellos piensan acerca de cómo va a van a tener que hacer ejercicio y obtener su ritmo cardíaco de trabajo y eso es algo que no va a disfrutar. Básicamente, con este tipo de mentalidad que se esta diciendo que la pérdida de peso es malo y usted se está preparando para el fracaso.
Por otro lado, alguien tiene la mentalidad correcta piensa completamente diferente. Cuando se piensa en la pérdida de peso que están pensando en cómo van a caber en el pantalón o un vestido que no han usado en 15 años, o están pensando en cómo van a poder jugar con sus hijos para una largo período de tiempo sin cansarse. Básicamente, se centran en el resultado final y las cosas van a ser capaces de hacer, que es la razón por la que quieren bajar de peso en el primer lugar.
Para perder realmente el peso que usted desea, usted debe obtener su mentalidad ordenada. Deja de pensar en los factores negativos, y empezar a pensar en el resultado final. Sea cual sea su objetivo es, que han incorporado en su mente cada vez que piense en perder peso.
